Microbioma

Me da Mucha alegria que he tenido la oportunidad de hablar del Microbioma, ya que es un tema que ha causado revolucion en la medicina, me encuentro en un tour por Europa aprendiendo y ensenando a las personas como mejorar su salud y Microbioma!

Cuando estudiaba medicina, nunca aprendí, ni sobre el Microbioma (Colonias de varios microbios que residen en el intestino y en otros lugares de su cuerpo), ni sobre la importancia del aparato digestivo para mantener una salud óptima. En realidad, este es un nuevo “descubrimiento”; artículos relacionados con este tema comenzaron a aparecer hace aproximadamente 5 años y ahora en medicina integrativa escuchas frecuentemente términos como el trasplante fecal … sí oíste bien, y esto se está convirtiendo en revolución para el tratamiento de muchas enfermedades, principalmente enfermedades neurológicas y autismo.

 El microbioma influencia en la inmunidad, en el aumento de azúcar en la sangre, en el funcionamiento de las hormonas, sistema cardiovascular, sistema neurológico, sistema respiratorio, sistema glandular, el peso y la piel.

Las células que recubren el intestino son como una fortaleza. Trabajan para mantener las cosas buenas de la alimentación (nutrientes, vitaminas y minerales) y las cosas malas fuera (productos químicos, toxinas, etc.). En gran medida, nuestra salud metabólica está determinada por el éxito de esta fortaleza. Cuando las toxinas en nuestro intestino se escapan hacia el resto del cuerpo, nuestras células blancas de la sangre van a trabajar y desencadenan la inflamación, que es el enemigo natural de un metabolismo en pleno funcionamiento.

Piense en su microbioma como su fuente interna de la juventud. Cuanto más saludable y vibrante es el núcleo, más saludable y vibrante se volverá usted.

Nuestro cuerpo está lleno de bacterias, tanto buenas como malas, los probióticos es el nombre que se utiliza para llamar a las buenas bacterias, en si son bacterias y levaduras vivas, microscópicas, que son buenas para su salud, especialmente su sistema digestivo e intestinal. Ellos ayudan a eliminar toxinas, estimular el sistema inmunológico y regular las funciones intestinales y digestivas.

¿Has oído la expresión ” Tu eres lo que comes”?

Hoy te invito a restaurar tu flora intestinal y sanar tu aparato digestivo, vas a sentir la diferencia no solo en tu cuerpo, también en tu bienestar en general.

Con Amor y Salud,

Dr. Sandra Rangel

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