Dr Sandra RangelDr Sandra Rangel

I am Dr. Sandra Rangel, a holistic medical doctor, cancer coach, international speaker and author

I help people to optimize their health, prevent disease and heal - not only physically - but also energetically, emotionally, mentally and spiritually.
"Thank you for teaching me that the human being is what he eats. It is revealed in our body, our mind and our actions." - Jacqueline Gabriel

I graduated as a medical surgeon at  El Bosque University, in Bogotá, Colombia. After reversing a stage three cancer in my vocal cord, I reoriented my career towards the holistic and integral management of the human being in order to prevent and even heal cancer and any other chronic diseases or those that are considered by many incurable diseases.

I live with a passion to help people to optimize their health and have a healthy lifestyle. I believe that we all deserve to live vibrantly, full of energy, health, love, and peace.

My program combines the power of advanced nutrition with recipes, supplements, herbs, and lifestyle enhancements to help you achieve your health goals. Since we are not only a physical body, the program that I offer also works on the restoration of the emotional, energetic, mental and spiritual body.

I hope the information on this website helps and motivates you to invest in your health and well-being. Remember that the best way to cure a disease is by preventing it from occurring, so take heart, it is time to optimize your health and fill your life with beauty, joy, energy, and peace now. Contact me if you need my help.

 

Dr Sandra Rangel

Dr. Sandra

Microbiome healing book by Sandra Rangel

Heal your microbiome!

An optimal microbiome is a key to a life of health and well-being! My book "Our Invisible Friends" is available in three different languages.

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En mi opinión vivir con gratitud es una decisión que tomas a diario, viendo los desafíos como oportunidades de crecimiento, para evolucionar y cambiar el egoísmo por amor, ver a los demás como espejos, dejar de juzgar y a cambio vivir con compasión e inocencia hacia ti y hacia los otros.
No más culpa, no más miedo, una vida sin correr riesgos es una vida que no vale la pena vivir, dejándose guiar por el corazón   en lugar de la mente y el trauma, esta es una de las mejores decisiones que puedes tomar, nunca lamentar o sentirte mal cuando las cosas no vayan como esperabas, siempre vale la pena tomar el riesgo cuando se sigue al corazón, confía en lo desconocido, confía en Dios.  
 
Aprender que sin el perdón hacia ti y hacia los demás es imposible trascender, transformar y experimentar la verdadera felicidad.
 
Cuando tomas la decisión de vivir en gratitud abres las puertas a los milagros, comienzas a vivir como si tus oraciones ya fueran respondidas y este es el lenguaje de Dios o del universo o la fuente, verás como comienzas a percibir cosas y desafíos. de una manera diferente, tu vida será más placentera, las sincronicidades comenzarán a llegar a tu vida. 
 
La gratitud eleva la frecuencia, la energía y todo esto refuerza el sistema inmunológico para prevenir cualquier enfermedad.
 
¡Durante esta temporada navideña te invito a ver los desafíos con una perspectiva diferente, toma el poder que vive dentro de ti para comenzar conscientemente a ver la vida como una hermosa oportunidad para evolucionar y remover todos los obstáculos que te impiden ser tu esencia que es puro amor!
 
¡Feliz Temporada de Acción de Gracias y Fiestas a todos!

With Love,
Dr Sandra

#gracias
#amor #nuestrosamigosinvisibles #OURINVISIBLEFRIENDS #mikrobiomklrja #gratitud #meditacion #espiritual #madeincolombia

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As an opinion, for me to live with gratitude is a decision you make daily, seeing the challenges as opportunities to growth, to evolve and change selfishness for love, to see others as mirrors, to stop judging and instead live with compassion and innocence for you and for others; not more guilt, not more fear, a life without taking risk is a life not worth living,  allowing yourself to be guided by the heart instead of the mind and the trauma, this is one of the best decisions you can make, and never regret it when things do not go the way you expected just believe it was worthy and trust in the unknown.  Learning that without forgiveness toward you and others is impossible to transcend, transform and experience real happiness. 
 
When you make the decision to live in gratitude you open the doors to miracles, you start living as if your prayers already were answered and this is the language of God or the universe or the source, you will see how you start perceiving things and challenges in a different way, your life will be more delightful, synchronicities will start coming to your life. Gratitude elevates the frequency, the energy and all these boost the immune system to prevent any disease. 
 
During this Holiday Season I challenge you to see challenges with a different perspective, take the power that live within you to consciously start looking life as a beautiful opportunity to evolve and remove all the obstacles that are stopping you to be your essence which is pure love! 
 
HAPPY Thanksgiving to you all! 
 
As a Thanksgiving gift the English and Finnish version of the book has a 40%discount when you apply the code:  GRATEFUL 2021
Visit: www.ourinvisiblefriends.com
www.mikrobiomikirja.fi
 
With Love, Health and Life
Dr. Sandra Rangel

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(English below)"La mayoría de la gente muere a los 25 años y es enterrada a los 65 años" Myles Monroe. 

¿Eres tu uno de ellos? Los invito a todos a unirse al evento "Tus Aliados Internos", donde estaré junto a @lita_donoso enseñandote las herramientas para co-crear tu salud perfecta! 

Mente-Espíritu-Microbioma y Emociones Co- Creando tu Salud Perfecta 

Fecha: 11 de diciembre de 2021
 Hora: 9 am a 3 pm.
Lugar: Miami, Florida y también VIRTUAL.
Para obtener más información escriba a:  chile@alkymia.org 

Visita Eventbrite para obtener las entradas y la información del evento; https://www.eventbrite.com/e/tus-aliados-internos-tickets-215798076857?utm_source=eventbrite&utm_medium=email&utm_campaign=post_publish&utm_content=shortLinkNewEmail

"Most people die at age 25 and are buried at age 65" Myles Monroe. 
Are you one of those?
I invite you all to join @lita_donoso and me in the event "Your Internal Allies" , we will give you the tools to co-create your perfect health! 

Mind-Spirit-Microbiome and Emotions Co- Creating your Perfect Health 

Date: December 11/2021
Time::9 am to 3 pm. 
Place: Miami, Florida, US.

To get more information write to: chile@alkymia.org 
Visit Eventbrite to get the tickets and the information of the event;
https://www.eventbrite.com/e/tus-aliados-internos-tickets-215798076857?utm_source=eventbrite&utm_medium=email&utm_campaign=post_publish&utm_content=shortLinkNewEmail 

Photographed by @anna__barnat 😊
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With Love, Health and Life 
Dr Sandra 

#mind #microbioma #emotions
#OURINVISIBLEFRIENDS #peaceofmind
#spirritual #microbiota #mikrobiomklrja #meditation #meditacion #saluddeverdad #conciencia #amor #bienestar #libertad #freedom #wellbeing #miami #florida #event

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(English below)Mañana no se pierdan la entrevista que haré a @lita_donoso . Lita es sicóloga transpersonal, bestseller y conferencista Internacional quien ha desarrollado el método Alquimia para la autosanacion y autorrealización. Los espero mañana en vivo a las 7:15 pm hora Miami y Colombia, a las 9:15pm hora Chile y Argentina.
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English below) Tomorrow do not miss the interview that I will do with @lita_donoso. Lita is a transpersonal psychologist, bestseller and international speaker who has developed the Alchemy method for self-healing and self-actualization. I'll wait for you tomorrow live at 7:15 pm Miami and Colombia time, at 9:15 pm Chile and Argentina time.
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With Love, Health and Life 
Dr Sandra Rangel 
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#meditar #espiritualidad #bienestar #saludgastrointestinal #saludconsciente #microbiota #microbiome #mitochondria #WITHLOVEHEALTHANDLIFE #nuestrosamigosinvisibles #ourinvisiblefriends #wellness #mikrobiomikirja #fit #belleza #amor #love #heal #beauty #microbioma

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(Español abajo)Why is the Microbiome key to being healthy? We are inhabited by an invisible cloud of microorganisms, one hundred trillion or more, they live as a perfect ecosystem within us interacting in harmony, this set of microorganisms is what science has called the Microbiome, in which bacteria, viruses, fungi and parasites coexist. They contain 90% of our genetics, they directly influence every function that takes place in our body. They constitute the organ that, there was still to be discovered, our second brain, since they are in continuous communication with the nervous system, they influence and often determine our behavior, cognition, emotions and mood. They educate and direct the immune system, they protect us from external pathogens. Studies showing the association between the imbalanced microbiome and Systemic Lupus Erythematosus have already been reported, published by the Annals of the Rheumatic Diseases. If you are interested in reading the entire article please visit my blog:
https://www.sandrarangelmd.com/en/blog/71-why-they-are-key-to-be-and-stay-heathy 

Here a Thanksgiving gift valid for the remaining days of the month of November, you will receive 40% discount for my book in English and Finnish version. Visit: www.ourinvisiblefriends.com or www.mikrobiomikirja.fi and enter the code: GRATEFUL2021 

Photographed by @anna_barnat 💜

Porqué el Microbioma es clave para estar saludables?
Estamos habitados por una nube invisible de microorganismos, cien trillones o más, viven como un ecosistema perfecto dentro de nosotros interactuando en armonía, a este conjunto de microorganismos es lo que la ciencia ha llamado Microbioma, en el cual habitan bacterias, virus, hongos y parásitos. Contienen el 90% de nuestra genética, influyen de manera directa en cada función que se lleva a cabo en nuestro organismo. Constituyen el órgano que, hacia falta por descubrir, nuestro segundo cerebro.
Si estas interesad@ en leer todo el artículo visita mi blog:
https://www.sandrarangelmd.com/es/blog-es/72-porque-el-microbioma-es-indispensable-para-estar-saludables

With Love,
Dr Sandra Rangel 

#microbiota #microbiome #OURINVISIBLEFRIENDS

drsandrarangel

(Español abajo)Making onion bread is easy and delicious! Itis a great alternative to use instead of bread. Here you get lots of healthy fats and fiber to nourish the #microbiome #microbiota . For more easy recipes to provide nutrition to your microorganisms (microbiome) visit my website: www.sandrarangelmd.com and get my book: www.ourinvisiblefriends.com 

Write me if you have questions about this recipe 😉 email: sandrarangel.md.hhc@gmail.com 

Hacer pan de cebolla es fácil y delicioso! Es una excelente alternativa para usar en lugar de pan. Aquí obtienes muchas grasas saludables y fibra para nutrir el #microbioma #microbiota. Para obtener recetas más fáciles para proporcionar nutrición a sus microorganismos (microbioma), visite mi sitio web: www.sandrarangelmd.com y obtenga mi libro: www.ourinvisiblefriends.com Escríbeme si tienes dudas sobre esta receta 😉 email: sandrarangel.md.hhc@gmail.com 

With Love, Health and Life 
Dr Sandra Rangel ❤

#microbioma #foodismedicine #natureismedicine #loveismedicine #leakygut #leakybrain #functionalmedicine 
#loveheals #love #ecosystemmedicine #healthy #wellbeing #wellness #organic #cleaneating #nuestrosamigosinvisibles #ourinvisiblefriends #withlovehealthandlife #mikrobiomkirja #microbiome #mitochondria  #freedom #conciencia #libertad #peace #spirritual #bienestar

drsandrarangel

(English below)Si te perdiste esta maravillosa entrevista acerca del  #microbiome #microbiota #microbioma y #saludgastrointestinal como estos microorganismos influyen de mamera directa en nuestra salud y por eso se consideran el segundo cerebro 
te invito a visitar @lita_donoso para escucharla . 
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English below) If you missed this wonderful interview about the  microbiota #microbiome and #gastrointestinalhealth, how these microorganisms directly influence our health and that is why they are considered the second brain I invite you to visit @lita_donoso to listen to it.
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With Love, Health and Life 
Dr Sandra Rangel 

#withloveheal #WITHLOVEHEALTHANDLIFE #ourinvisiblefriends #nuestrosamigosinvisibles #mikrobiomikirja #foodismedicine #meditation #spiritual #heal #love #peace #salud #lifestyle #bienestar

drsandrarangel

Inviting you on Sunday October 24th to a nurturing, aroma enhanced and succulent yoga practice guided by @selvadel_mar , energy centers balanced by @agabrowne , accompanied by majestic harp tuned played by @whollyyoguini . 

I will be talking and sharing some health #microbiota, #microbiome wisdom and tips to optimize it amd gain your Health back🙆‍♀️

Followed with a delicious vegan lunch make with lots of Love by @esther.foodforyoursoul . 

When: October 24th 2021 from 10 am to 4 pm
Where: Pineaple House aka Bullis Bromeliad, Homestead, Florida. US.

Price: 75 usd.
Pay:
Zelle: patriciagallo@hotmail.com
Venmo:@ Patricia Gallo

DM for additional information:)

With Love, Health and Life 
Dr Sandra Rangel 

#withlovehealthandlife #microbioma #ourinvisiblefriends #nuestrosamigosinvisibles #guthealth #health #holistic #detox #fit #MIKROBIOMIKIRJA #lifestyle #yoga

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(Español abajo)Amazed by beauty while listening great music at #larabeach #turquia🇹🇷. " I think having land and not ruining it is the most beautiful art that anybody could ever want" Andy Warhol.
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Asombrada por la belleza mientras escucha buena música en #larabeach #turquia "Creo que tener tierra y no arruinarla es el arte más hermoso que cualquiera podría desear" Andy Warhol. 
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With Love Health and Life 
Dr Sandra Rangel 

#lara #turkey #nuestrosamigosinvisibles #natureismedicine #naturecure #beautiful #beauty #foodismedicine #fun #travel #photoofday #adventure #ourinvisiblefriends #mikrobiomikirja #withlovehealthandlife #loveheals #love #life #freedom #music

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(Español abajo)There are moments in life that make you feel like WOW..."Take your breath away"...amazed by beauty !
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Hay momentos en la vida que te hacen sentir como WOW ... "Quita el aliento" ... asombrada por la belleza de esta experiencia!
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With Love, Health and Life 
Dr Sandra 
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#cappadocia #turquia #love #travel #adventure #fun #smile #photoofday #amanecer #beautiful #beauty #saluddeverdad #healthy #wellbeing #celebrate  #life

drsandrarangel

(Español abajo)Amazed by nature's beauty and of course getting inspired so here some words meditate, 
When you feel impotence or injustice do no fight against it just surrender all those feelings to God or the universe (the way you feel more comfortable), ask Him to transform those feelings in peace and from peace you will see things with a different perspective😊

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Cuando sientas impotencia o injusticia no luches contra ella solo entrega todos esos sentimientos a Dios o al universo (la forma en que te sientas más cómodo), pídele que transforme esos sentimientos en paz y desde la paz verás las cosas con una perspectiva diferente😊

With Love, Health and Life 
Dr Sandra 

#peace #love #espiritual #ucdm #harmony #meditation #smile #laugh #spirritual #laughing #microbioma #microbiota #withlovehealthandlife #OURINVISIBLEFRIENDS #nuestrosamigosinvisibles #mikrobiomklrja

drsandrarangel

Español abajo) I love Cauliflower, it is high in nutrients, tastes delicious and you can make a variety of recipes with it! Here I am at @habhotel
I am enjoying a beautiful company , great food, the owners of this beautiful restaurant/hotel have created a place where you can find organic, local and fresh food. I invite everyone to come and enjoy the food and the ambience, I highly recommend the cauliflower, tamal, the salads and honestly everything is fantastic 👌
If you feel you want to try to make baked cauliflower at home  here some tips:
When you choose the cauliflower look for organic, fresh medium size cauliflower 
The size of the head of cauliflower is an important step in determining how quickly it cooks in the oven.  Larger heads of cauliflower will get  crispy on the outside while the inside is still raw or undercooked.  I like to use avocado oil while is cooking and at the end use some organic, first cold pressed olive oil. If you are fine with ghee organic (pastured raised)butter is a great alternative as well.

You can use your favorites, Mexican seasoning, Italian, Indian whatever you feel in the mood:) I love @frontierco-op , a company responsible to people and the planet. 

 If you like garlic, fresh cloves of garlic could be mixed together with the olive or avocado oil will make it tastes fantastic! 
Always be creative and experiment with your love ones and if you visit #bogota come and experience @habhotel you will love it!
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Me encanta la coliflor, es rica en nutrientes, tiene un sabor delicioso y ¡puedes preparar una variedad de recetas con ella! Aquí estoy en @habhotel Estoy disfrutando de una hermosa compañía, excelente comida, los dueños de este hermoso restaurante / hotel han creado un lugar donde puedes encontrar comida orgánica, local y fresca. Los invito a todos a que vengan y disfruten de la comida y el ambiente, recomiendo mucho la coliflor, el tamal, las ensaladas y sinceramente todo es fantástico 👌 Si sientes que quieres probar a hacer coliflor al horno en casa, te invito a que visites mi website: www.sandrarangelmd.com para más recetas.

Dr Sandra

drsandrarangel

Socorre relata su testimonio de una forma que me hace sentir muy cercana a lo que vivió antes de ser mi paciente. 
Me alegra trabajar con ella y ver resultados. Actualmente Socorro vive en Texas, USA,  esta saludable, llena de enrgia, tiene su propia huerta  orgánico, ha perdido peso, luce hermosa, a nivel emocional es una persona alegre con deseos de vivir, con propósito, sus relaciones interpersonales mejoraron y esta llena de paz. Para información sobre consultas y el Plan de Salud Integral que ofrezco escribeme a : Sandrarangel.md.hhc@gmail.com 

#testimonios #cancer #miami #microbiome

drsandrarangel

English below)Nuestro sistema inmune el cual depende de nuestro #microbioma, ya que este es quien lo educa para que  sepa como relacionarse con el exterior,  no lo educa para pelear y batallar.  Nuestro sistema inmune está creado para interactuar con todo lo que lo rodea incluso virus. 
Por décadas se ha establecido una guerra en contra de los #microorganismos, acusándolos de ser los causantes de muchas enfermedades.  Ahora es tiempo de tomar conciencia que somos un ecosistema perfecto, nuestra salud depende de la perfecta interacción y relación con estos microorganismos.
Para aprender más del microbioma te invito a leer mi libro: Nuestros Amigos Invisibles disponible en Colombia versión impresa: @latienda.naranja @noiorganicos  y @deraiz_cocina_cafe
 En US en @hippocrateshealthinst
Amazon version Kindle.
En ingles: www.ourinvisiblefriends.com
En Finlandes: www.mikrobiomikirja.fi

The #microbiome educate our immune system to be in a perfect relationship with the environment, the immune system is not designed to fight against the environment, it has been created to interact with everything that is around. 

For decades a war has been waged against microorganisms, accusing them of being the cause of many diseases. Now is the time to become aware that we are a perfect ecosystem, our health depends on the perfect interaction and relationship with these microorganisms. To learn more about the microbiome, I invite you to read my book: www.ourinvisiblefriends.com
In Finnish: www.mikrobiomikirja.fi 

With Love, Health and Life 
Dr Sandra Rangel 

#nuestrosamigosinvisibles
#OURINVISIBLEFRIENDS
#mikrobiomklrja #holisticmedicine #ancestors #microbiota #functionalmedicine #guthealth

drsandrarangel

Quisiera conocer tu experiencia luego del #RetoSinAzúcarPorSieteDías. 

 ⭐️ ¿Te costó mucho?
 ⭐️¿Sentiste ansiedad por comer algo dulce? 
⭐️¿Sentiste alguna diferencia en tu energía durante el día y tu tiempo de sueño? 

Varios estudios demuestran que reducir y/o eliminar el azúcar y los carbohidratos procesados en las comidas suele conducir a mayores niveles de energía, además de los muchos otros beneficios que te da reducir el azúcar procesada. 

 El camino no es fácil, sobretodo cuando en el mercado hay tantas opciones que se venden como "saludable" o incluso peor, "sugar free" pero no lo son y lo que hacen es confudir a los consumidores. 

❤️Con mi plan de salud vas a aprender qué productos NO debes incluir en tu mercado y tambíen aquellos con lo que puedes sustituir lo que actualmente consumos y qu te está haciendo daño. 

❤️Te acompañaré en el proceso brindándote asesoría personalizada, con recetas y mis mejores tips para que el azúcar no te haga falta en tu vida. 

Deja en los comentarios un 💚  o escríbeme un mensaje y te contactaré con más información. 

With Love, Health and Life, 

Dr, Sandra Rangel

drsandrarangel

English below ~•~ 

Testimonio de una mujer que le ganó la batalla al cancer de mama. 
#cancersurvivor  #cancerdeseno #testimonials 

~•~ 
In the beginning of June 2018 I was diagnosed with cancer on my right breast.
Not fully aware of the toxic effects of conventional treatments, after undertaking pathology treatment (mastectomy, chemotherapy and radiotherapy), I met Dr. Sandra Rangel who made me aware of natural health methods and products to mitigate side effects from conventional treatment. Together with Dr Sandra's knowledge and experience she formulated health supplements and a personal change to my diet to reduce adverse effects from conventional chemotherapy. 

Unlike other patients with whom I attended chemotherapies, the effects in my case were not so aggressive thanks to the supplements I was consuming, and the strict change to diet which I have kept up to date. Upon medical check-ups, there are no evidence of any malignant cell reproduction.
I thank Dr. Sandra Rangel for her valuable advice and especially to God that she arranged everything for my situation.

drsandrarangel

Durante siete días te reto a que dejes el azúcar añadida. 

👉🏼Ten en cuenta que el azúcar tiene más de 56 nombres diferentes. Lee cuidadosamente las etiquetas y mira mis historias para conocer más. 

Instrucciones: 
1. Lo primero que debes hacer es leer muy bien las etiquetas de lo que consumes, pues casi todo contiene azúcar añadida, con diferentes nombres. 

2. Comparte en tus historias o con amigos este reto para que cada vez seamos más. 

3. Sigue mis historias y post muy atentamente durante estos siete días. Estaré compartiendo tips para hacer posible este reto. 

4. Comparte en los comentarios cómo va tu reto y al finalizar, déjame saber si lo lograste y cómo te sentiste luego de liberar tu cuerpo de esta adictiva droga. 

 ¡Buena suerte! 

#ceroazúcar #retosinazucar #dietplan #challenge #challengeaccepted #azúcar

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