Artículos y pensamientos de la Dra. Sandra
Porque el Microbioma es indispensable para estar saludables?
Estamos habitados por una nube invisible de microorganismos, cien trillones o más, viven como un ecosistema perfecto dentro de nosotros interactuando en armonía, a este conjunto de microorganismos es lo que la ciencia ha llamado Microbioma, en el ...
Estamos moviendo todo el contenido de mi antiguo blog a este sitio web. Todos los artículos antiguos y nuevos aparecerán eventualmente aquí. Mientras tanto, también puede leer mi antiguo blog aquí
Eres feliz? Tips para estimular este estado a diario en tu vida!
La felicidad es algo que todo el mundo busca… ¿no? No tengo la clave de la felicidad, creo que es un estado muy personal y una decisión personal, t...
El Poder de la Palabra
Hoy quiero compartir y reflexionar acerca de algo que la mayoría de las personas y terapeutas desconocen en el momento de optimizar la salud ya sea...
Sopa de esparragos vegana
¡Hola a todos! Parte de la receta la tome del Hippocrates Health Institute, un lugar hermoso para sanar, pero tambien yo estudié allí, tr...
¡ 5 de mi razones por las cuales es muy importante tomar agua PURA!
Todos estamos de acuerdo en que el agua es esencial para la vida, necesitamos agua para casi todas nuestras actividades. Muchos de nosotros nos esf...
Tips para mejorar la digestion y evitar el reflujo gastrico!
La mayoría de nosotros sabemos que la comida que comemos está directamente relacionada con la salud de nuestra salud digestiva y la capacidad de nu...
Perejil! Porque se le considera anti-cancer?
El sabor delicioso y vibrante y sus propiedades curativas lo hacen un alimento fantástico y por esto quiero hablar un poco de el ya que la mayoría ...
Microbioma
Me da Mucha alegria que he tenido la oportunidad de hablar del Microbioma, ya que es un tema que ha causado revolucion en la medicina, me encuentro...
Sopa Marroqui Harira
Hay tantas deliciosas recetas que vienen del de Marruecos, país del norte de África. Me gusta esta cocina porque combina lo que realmente amo, esa ...
Una de las comidas que esta entre las top 10 causantes de cáncer
Los alimentos que comemos tienen la capacidad de afectar nuestra salud en formas muy grande - para bien o para mal. Comer demasiada grasa de la “No...